Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1576 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 134,77g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное, Ашан Слива Сезонная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец, La Trattoria Пармезан, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Ветчина . Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Скумбрия, Помидоры, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Красная Цена Сыр Российский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|