Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1447 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 76,77g | Karb: 247,20g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Chocolate, President Queijo Prato, Hortifruti Abacaxi, Acerola, Mamão Formosa. Makan Siang: Laranjas, Laranjas, Frimesa Costela Suína, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: DIA Polpa de Manga, Vinagre, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan habitossaldaveisja
|