Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
946 kkal
|
Lemak: 14,33g | Prot: 48,30g | Karb: 143,62g.
Makan Siang: Suvalan Suco Mix de Frutas, Sobremesa de Gelatina, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Freegells Bala Cereja. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|