Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2337 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 136,62g | Karb: 302,86g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Kibe Assado, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Café com Leite e Açúcar, Salpicão de Frango, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina, Generic Labs Whey Blend, Schweppes Citrus, Generic Labs Whey Blend, Colostro.com Colostro Bovino Liofilizado, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|