Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2014
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2014:
|
995 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 52,71g | Karb: 104,13g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Siang: Mandalina. Makan Malam: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köfte. Camilan/Lainnya: Muz, Mandalina, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|