Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 110,39g | Prot: 63,49g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яичный Желток, Яичный Белок, SPAR Морковь Отварная, Лук, Пять Морей Горбуша Натуральная, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Сыр Российский 50%. Makan Malam: Мандарины, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|