Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 96,85g | Karb: 154,24g.
Makan Pagi: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Салат с Рукколой и Моцареллой, Кофемашина Капучино, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ратимир Заливное из Курицы. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Махеевъ Хрен Столовый, Ратимир Заливное из Курицы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Томилинская Форель Слабосоленая. Makan Malam: Ратимир Заливное из Курицы, Морковь. Camilan/Lainnya: Любятово Хлопья Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|