Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1004 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 78,13g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Порционные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Просто Хлеб Дарницкий, Пиканта Икра из Кабачков, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с молоком 100 мл, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Био Баланс Био Кефирный 1%, Капуста тушенная, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Облепиховый Чай. Camilan/Lainnya: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalie:-))
|