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🌊🌊🌊 fühle mich aufgeschwemmt ohne Ende 😑😑😑
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
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2232 kkal
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Lemak: 69,93g | Prot: 129,47g | Karb: 261,77g.
Makan Pagi: K-Classic Bio Hafer Drink, Alnatura Beeren Müsli. Makan Siang: Genuss Plus Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Vitaorganix Konjakmehl, Chinakohl, DM Bio Veggie Hack, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Basmati Reis. Camilan/Lainnya: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Kräutertee, Barebells Milkshake Banana, Sanotact Bierhefe Tabletten, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Elstar, RUF Blatt Gelatine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. lagi...
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Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
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