Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1690 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 150,54g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Коза Дереза Индейка Су-Вид, Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Смешанные Орехи, Земляника, Овсяная Каша на Воде, Alpro Кокосовое Молоко , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Растительное Масло, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Перепелиное Яйцо, Коза Дереза Индейка Су-Вид, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Makan Malam: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Camilan/Lainnya: Финик, Яблоко, Просто Молоко Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otsenkazan
|