Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1899 kkal
|
Lemak: 133,89g | Prot: 130,45g | Karb: 31,97g.
Makan Siang: Кабачок, Баклажан Баклажан, Valley Spire Чеддер Mature, Alesto Грецкие Орехи , Alambra Фета, Шампиньоны, Lackmann Сметана 30%, Куриное Филе. Makan Malam: Opeino Халлуми, Morphakis Зелёные Оливки, Баранина, Помидоры, Charalambidis Йогурт, Magic Taste Тахини, Lurpak Spreadable. Camilan/Lainnya: Alpro Almond Barista, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pulsin Protein Choc Fudge. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|