Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2014
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2014:
|
1217 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 58,17g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Garant Cornflakes, Arla Filmjölk. Makan Siang: Tomater, Max Grönsallad, Vinägrettdressing, Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater), Stekt Potatis, Dulano Stekt Kycklingfilé. Makan Malam: Spoons Svampsoppa. Camilan/Lainnya: Bredbar Mjukost, Blå eller Roquefort Ost, Finn Crisp Original, Honungsmeloner, Arla Mellanmjölk 1,5%. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tomesas
|