Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 109,15g | Karb: 92,13g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Makan Malam: Земляника, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Магнит Гранат, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almera19
|