Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1896 kkal
|
Lemak: 82,06g | Prot: 75,45g | Karb: 194,42g.
Makan Siang: Nasi Goreng, Kue Sus, Kit Kat Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pentol, Dada Ayam, Telur Rebus. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rismaindriyani1996
|