Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1542 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 56,95g | Karb: 245,30g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Mamão, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Bolo Mole, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana_Avila
|