Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1533 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 85,84g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Makan Malam: Окей Капуста по-Немецки Тушёная , Окей Бедро Куриное Гриль, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|