|
как пометка чтобы не забыть, начало было 2.11.22
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1508 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 72,74g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Сырники с бананом 02.11, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Макси Куриные Стрипсы в Панировке. Makan Malam: Кабачковая Икра, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Зефир, Пицца с Ветчиной и Грибами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|