Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1112 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 68,61g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог Литовский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лукашинские Варенье Малиновое. Makan Siang: Мираторг Чиабатта Цезарь. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Шантарель, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|