Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2017 kkal
|
Lemak: 101,01g | Prot: 76,01g | Karb: 198,87g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша Xe_Len, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Makan Siang: Клементины, Макароны по Флотски. Makan Malam: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Киприно Сыр Витязь 50%, Волков Салями Классик, Скоморошка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Молочная Сказка Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|