Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2441 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 180,46g | Karb: 250,10g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Foodart Семена Льна, Russian Sea Buckthorn, Кудесница Мука Рисовая. Makan Siang: Russian Red Apples, ВкусВилл Капуста Квашеная, Russian Roasted Skinless Chicken, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Националь Рис Бурый Здоровье . Makan Malam: Ашан Пекинская Капуста, Националь Рис Бурый Здоровье, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Семушка Смесь Орехов, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|