Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2428 kkal
|
Lemak: 92,25g | Prot: 96,74g | Karb: 298,11g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Pimenta, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Queijo Camembert. Makan Siang: Elma Chips Doritos Wasabi, Toddy Cookies. Makan Malam: Rúcula, Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. lagi...
|
|
3069 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Hiking - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristhiane Nadai
|