Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1788 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 106,83g | Karb: 221,00g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Margarine, Sauerkirschmumpe, Milram Frühlingsquark, Weizenbrötchen Eigen. Makan Siang: Kaufland Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Vollkornnudeln. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Marmelade, Lätta Margarine, Ei, Quarkbrot Eigen. Camilan/Lainnya: Banane, Protein Works Vegan, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DickiesFrau
|