Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2002 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 108,04g | Karb: 289,54g.
Makan Pagi: Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Farm Boy Кольца, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Liberte 0% Greek Yogurt, Банан, Голубика. Makan Siang: Dr.Korner Хлебцы, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лососевый суп со сливками. Makan Malam: Брокколи, Лук, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Капуста, Помидоры, Сельдерей, Запечный батат 🍠 со специями, Запеченная куриная грудка, Запечённая морковь 🥕 со специями, Запечённая тыква 🎃 со специями. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Пастилушка Пастила, Сливы, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|