Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1422 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 84,06g | Karb: 56,92g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Колбаса Классическая, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Snaq Fabriq Snaqer, Запеканка Мясная Кето (Фарш Куриный, Творог, Шампиньоны, Сыр, Помидор). Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Ашан Жульен с Грибами и Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|