Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 85,21g | Karb: 134,44g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango, Cenouras. Camilan/Lainnya: Shefa Shefinha Sabor Chocolate, TNT Isotônico , Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mrs Beatriz
|