Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1346 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 104,11g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Вязанка Сосиски Сливушки, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Ашан Груши Пакхам, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чай с Лимоном, Татищев Тыква Запечённая , Вязанка Сосиски Сливушки, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Ярче Булочка Зерновая, Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гала. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|