Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1364 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 65,55g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Цикорий, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Makan Siang: Магнит Булочка Бутербродная с Посыпкой , Мирамар Крабовые Палочки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Хлебец, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Детские. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Хурма. lagi...
|
|
702 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|