Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1396 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 35,53g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş). Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Sirke. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|