Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 100,05g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: SP스포츠 웨이프로틴 초코맛. Makan Siang: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 사과 (껍질 제외). Makan Malam: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널. Camilan/Lainnya: 부대찌개, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 보디빌더다
|