Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2101 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 75,98g | Karb: 387,34g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Clementines. Makan Siang: Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Lettuce, Bananas, Clementines. Makan Malam: No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
riding mower - 3 jam dan 10 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Blowing Leaves - 3 jam dan 7 menit, Istirahat - 7 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|