Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 63,77g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Caturra, Ameixa Seca, Quaker Farinha de Aveia, Maçãs Fuji, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Jasmine Linhaça Marrom. Makan Siang: Grão-de-Bico Cozido, Chucrute Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Makan Malam: Abacate, Jasmine Linhaça Marrom, Café. Camilan/Lainnya: Nutrify Proteína Vegetal, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
|