Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1235 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 110,59g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Medjool Datteln, Frankonia Hazelnut Waffles. Makan Siang: Milbona High Protein Hirtenkäse, Sofra Weichkäse in Salzlake, Lidl Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Express Mediterran, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Mohn, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|