|
50,9
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2400 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 164,87g | Karb: 299,86g.
Makan Pagi: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi. Makan Siang: Cenouras, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Mel, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas de Caju, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|