Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1471 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 115,27g | Karb: 126,57g.
Makan Siang: Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Приосколье Печень Куриная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|