Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2706 kkal
|
Lemak: 122,37g | Prot: 113,45g | Karb: 289,30g.
Makan Pagi: Яготинське Какао на Молоке, Лелея Сыр Мягкий Особый, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Плов со Свининой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Кекс Столичный. Makan Malam: Mirel Пирожное Картошка, Мастер Шеф Борщ Украинский, Магнит Чиабатта Зерновая, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|