Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1127 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 75,78g | Karb: 101,80g.
Makan Pagi: Сильпо Хурма, Sierra Morena Хамон Серано, Egersund Икра Горбуши, Сливочное Масло, Добрий Охтирський Хліб Хліб Цільнозерновий. Makan Siang: Milka Молочный Шоколад, Орехи в Шоколаде, Сыр, Sierra Morena Хамон Серано, Цархліб Лаваш Армянский. Makan Malam: Сухая или Твердая Салями, Сильпо Апельсин, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картошка Печеная, Хек Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliya.panasenko
|