Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1631 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 101,10g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Мандарины, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Гуляш из Свинины, ABC Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Баклажан, Оливковое Масло. Makan Malam: Макдоналдс Кетчуп, Птица Кубани Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia9454
|