Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2153 kkal
|
Lemak: 81,66g | Prot: 113,68g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé. Makan Siang: Pistaches, Schnitzer Focaccia, Parmesan (Râpé), Isio 4 Huile, Barilla Trofie Liguri, Sauce Pesto. Makan Malam: Baguette, Rouget, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Isio 4 Huile, Fenouil Cuit, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Champagne. Camilan/Lainnya: Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|