|
С 8.11.22 начала считать калории и правильно питаться 🥙 🥘 🥗 🥣
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1823 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 134,03g | Karb: 165,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandrik0888
|