Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1633 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 108,98g | Karb: 137,41g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Makan Malam: ВкусВилл Холодец Свиной, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Chaka Миндаль в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Detour Протеиновый Батончик , Campina Сливки Порционные, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|