Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
850 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 36,16g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Materne Compote Pomme Fraise, Joker Shorts Immunité, Activia Graine de Chia Pêche Raisin Secs. Makan Siang: Bouton d'Or Huile Pour Pizza, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Lidl Bûche de Chèvre, au Royaume des Confitures Confiture de Figues Noires, Intermarché Pavé Multicereales, Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Picard Aubergines Grillées en Tranches. Camilan/Lainnya: Poulain Pâte à Tartiner, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil , Myrtilles, Framboises, Envia Fromage Blanc 2,9%. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Tour étang - 36 menit, TSE : Renfo back biceps + Renfo booty legs - 1 jam, Ménage - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Audreycoillet353
|