|
45.2（沒上廁所的體重）
今日開始吃代餐
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
708 kkal
|
Lemak: 19,42g | Prot: 43,22g | Karb: 90,54g.
Makan Pagi: 豆舖子 竹筍鮮肉包, 煮熟的雞蛋白, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 豬肝, 得意的一天 法式蕈菇起士濃湯. Makan Malam: 義美 全脂鮮奶, 全聯 洋蔥, 炒豆芽. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|