Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1535 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 142,38g | Karb: 125,26g.
Makan Pagi: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Замороженная Вишня, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Булгур (Вареный). Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ucandy Fitshake Bali Coconut , Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|