Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2014
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2014:
|
1514 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 32,56g | Karb: 528,96g.
Makan Siang: Sprite Sprite, Tarta de Frutillas, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Roja, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Citric Jugo de Naranja. Makan Malam: Terrabusi Fideos, Granja Iris Granja Iris Salchichas Light, Knorr Caldo de Verduras. Camilan/Lainnya: Citric Jugo de Naranja, Cofler Chocolate con Leche, Pepsi Gaseosa. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|