Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1745 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 56,54g | Karb: 238,54g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Фуджи Яблоко , Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Слабое Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Плов со Свининой. Makan Malam: Красная Цена Сайра Натуральная. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|