Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
953 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 45,48g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Makan Siang: Шефмаркет Индейка, Запечённая под Сырной Корочкой, с Рисом и Зеленым Луком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Курица Вареная, Сыр Российский, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой, Грейпфрут, Ашан Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|