|
9 ноября
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
910 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 42,42g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Лотос Десерт Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Лотос Десерт Творожный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красное Яблоко, Самокат Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Tropicana Томатный Сок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GalkaM1970
|