Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1893 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 130,18g | Karb: 159,71g.
Makan Pagi: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Лукашинские Варенье Малиновое, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Malam: Мираторг Чиабатта Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Шантарель. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|