Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
2275 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 94,39g | Karb: 292,50g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 核桃, 全麥土司. Makan Siang: 排骨便當, 豆花, 芋圓. Makan Malam: 清蒸鱸魚, 泰山 沙拉油, 瓠瓜. Camilan/Lainnya: 芋粿巧, 草仔粿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|