Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
540 kkal
|
Lemak: 20,04g | Prot: 44,85g | Karb: 47,17g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Migros Ton Balığı, Knorr Düğün Çorbası. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|